Acompañar sin añadir más presión
El embarazo, la lactancia y la alimentación de los hijos suelen venir acompañados de muchas dudas. A veces recibís recomendaciones diferentes, tenéis poco tiempo para decidir o sentís que deberíais estar haciéndolo todo de una determinada manera.
Mi trabajo consiste en ayudarte a ordenar toda esa información, valorar vuestra situación concreta y encontrar una opción que cuide la salud sin olvidar vuestra realidad familiar.
No se trata de conseguir una lactancia perfecta, un menú perfecto o que un niño coma absolutamente de todo. Se trata de tomar decisiones informadas, avanzar con seguridad y recuperar la tranquilidad.
¿En qué puedo acompañarte?
Lactancia materna
Preparación durante el embarazo, valoración del agarre, dolor, grietas, dudas sobre la producción, extracción de leche, lactancia mixta, vuelta al trabajo y destete.
Saber másLactancia de urgencia
Ayuda rápida por videollamada cuando estás en el hospital o durante los primeros días en casa y la lactancia no está comenzando como esperabas.
Saber más
Alimentación complementaria y BLW
Orientación para comenzar con seguridad, adaptar cortes y texturas, introducir alimentos alergénicos y organizar las primeras comidas.
Saber más
Nutrición infantil
Selectividad alimentaria, menús familiares, crecimiento, meriendas, comedor escolar y mejora de la relación de los niños con la comida.
Saber másClínica Dandelion Salud
Además de mi consulta de lactancia y nutrición, soy directora de la Clínica Dandelion Salud, un centro de Alicante especializado en embarazo, posparto y salud familiar.
Trabajar junto a profesionales de fisioterapia, entrenamiento y otras áreas de la salud me permite ofrecer una visión más completa y recomendar otro tipo de valoración cuando vuestra situación lo necesita.
Cada profesional trabaja dentro de su ámbito, pero compartimos una misma forma de entender la atención: escuchar, individualizar y acompañar sin juicios.
Formación
- Graduada en Nutrición Humana y Dietética
- Formación superior universitaria en alimentación y nutrición durante la infancia
- Postgrado experto en la nutrición en el embarazo, lactancia y etapa infantil
- Especialización en Baby Led Weaning
- Formación en prevención del sobrepeso y mejora nutricional
Idiomas
Atiendo consultas en español, inglés y francés, tanto de manera presencial como online.
Poder expresarte en el idioma con el que te sientas más cómoda facilita explicar lo que está ocurriendo, plantear tus dudas y comprender bien las pautas de la consulta.
Mi formación en el Liceo Francés me permite ofrecer también una atención fluida y cercana en francés.
Mi forma de acompañar
Primero, escucharte
Cada consulta empieza entendiendo qué os preocupa, cómo es vuestro día a día y qué habéis probado hasta ahora.
Explicarte el porqué
No quiero que salgas con una lista de instrucciones que debas seguir sin comprenderlas. Te explicaré qué estamos trabajando y por qué puede ayudaros.
Adaptar las pautas a vuestra realidad
Las recomendaciones deben encajar con vuestros horarios, preferencias, recursos y decisiones familiares. Un plan solo es útil cuando puede aplicarse fuera de la consulta.
Acompañar sin juicios
Trabajo con lactancia materna, mixta o artificial, y con alimentación mediante purés, BLW o métodos combinados. El objetivo es encontrar una opción segura y adecuada para vuestra familia.
Buscar el apoyo adecuado
Cuando una dificultad necesita la valoración de pediatría, medicina, psicología, fisioterapia u otro profesional, os orientaré sobre cuáles deberían ser los siguientes pasos.